A Prefeitura de Fortaleza preparou dicas e orientações essenciais para os estudantes que estão ansiosos com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Por meio da Secretaria Municipal da Juventude, profissionais especializados foram ouvidos e orientam os estudantes a como se preparar para o primeiro dia de provas, que será dia 5 de novembro.

Segundo a psicóloga Nirvanda Ribeiro, é normal sentir nervosismo, ansiedade e pensamentos negativos antes do Enem, mas hábitos saudáveis podem ajudar a enfrentar melhor essa fase. "Confie nos seus esforços, pois você dedicou longas horas de estudo e esse esforço não será em vão. Uma boa noite de sono é fundamental para o desempenho, então, assegure-se de descansar adequadamente. Mantenha uma alimentação equilibrada para manter sua mente alerta. Pratique exercícios de respiração para acalmar os nervos quando a ansiedade surgir. Limite o tempo de uso da televisão e do celular. Confiança e autocontrole são as chaves para enfrentar o Enem com tranquilidade”, indica.

Já a professora de Física, Yasmine Maria Costa, sugere que, caso os estudantes optem por revisar as matérias na véspera, eles devem priorizar tópicos recorrentes no Enem. No entanto, é recomendável relaxar sempre que possível, manter a calma e a confiança. Durante a prova, respirar fundo, fazer pequenas pausas e, se necessário, retomar a avaliação com confiança. Acima de tudo, evitar distrações, priorizar as questões mais fáceis e fazer pausas para recarregar a mente.

Horário da prova

Para evitar contratempos, a organização do Enem recomenda que os alunos cheguem com antecedência ao local de prova. Os portões abrem às 12h e fecham às 13h, e as provas começam, pontualmente, às 13h30, no horário de Brasília. No primeiro dia (05/11), os exames seguem até 19h, e no segundo dia (12/11), até 18h30. É importante estar ciente do horário e do local da prova.

Davi Gomes, secretário municipal da Juventude, reforça: "Lembramos a todos os jovens de Fortaleza que estamos aqui para apoiá-los durante esse desafio. Mantenham o foco, a calma e a confiança, pois vocês são capazes!"

Aulões de véspera do Academia Enem 2023

A Prefeitura realiza, nos dias 4 e 11 de novembro, os aulões de véspera do Academia Enem para estudantes que optarem por estudar um dia antes do exame. Os aulões acontecem no Cuca José Walter, das 13h às 17h30, e os portões abrem a partir das 12h.

Durante os encontros, os alunos terão a chance de conferir uma revisão abrangente focada nos conteúdos das áreas de Ciências Humanas, Linguagens e Códigos, Redação, Matemática e Ciências da Natureza.

Sobre o Academia Enem

O Academia Enem é um programa gratuito, voltado para orientar e preparar os jovens estudantes, em especial os da rede pública de ensino, para ingressarem na educação superior através do Enem, do Programa Universidade para Todos (ProUni) e vestibulares em geral. O programa tem por objetivo tornar menos desiguais as oportunidades de ingresso no ensino superior, tendo como princípio norteador a democratização da educação como agente de mudança.

Serviço
Aulões de véspera do Academia Enem 2023
Datas: 04 e 11/11 (sábado)
Horário: 13h às 17h30
Local: Cuca José Walter (Rua 69, s/n - José Walter)